Hemos tenido una buena semana de entrenamientos, en la que seguimos trabajando nuestro cambio de chip ataque-defensa y todos los fundamentos básicos que nos hacen crecer y ser mejores jugadoras. Aunque durante la semana nos falta subir nuestro nivel de intensidad y hambre de robar el balón en los entrenamientos, lo que nos hará mejores tanto en ataque como en defensa.
Salimos en el primer sexto super concentradas, sobre todo en defensa, apretábamos muy bien las 5 jugadoras las líneas de pase nada más les tocaba sacar lo que hacía que nuestro rival tuviera muchas dificultades. Además, compartimos muy bien el balón en ataque, levantando la cabeza cuando corríamos buscando compañeras que corrieran con nosotras para compartir el balón. En el segundo sexto comenzamos un poco dormidas las que salimos del banquillo, parecía que el trabajo ya lo habían hecho las otras, pero tras un tiempo muerto conseguimos volver a la intensidad que habían tenido nuestras compañeras en defensa y la mantuvimos durante lo que quedaba de primera mitad.
Durante la segunda mitad nos relajamos, empezaron a corrernos al contraataque con más facilidad ya que empezamos a ir más despacio a defender, además de que permitíamos que nos cogiesen varios rebotes. En ataque nos costaba más levantar la cabeza, tardábamos en tomar decisiones, por lo que nos quitaban el balón de las manos y jugábamos con menos espacio, recordad que la zona está para pasar por ella y no puedo estar más de 1 segundo dentro. Aún así no nos damos por vencidas y seguimos luchando y en algunos momentos demostramos que podemos ser el equipo de la primera parte.

Comenzamos el año con una semana cortita de trabajo en la que después de los reyes entrenamos solo el miércoles y el viernes pero nuestras villakoalas se dejan la piel en ambos entrenamientos buscando recuperar nuestro ritmo habitual de juego. Llegamos el sábado a nuestro primer partido del año y último de la primera fase vs Móstoles, el primer clasificado del grupo. Sabemos desde el primer sexto que va a ser una batalla constante que ponga nuestra concentración a prueba. Comienza el partido y así es, nuestro rival es muy rápido en cuanto al cambio de chip, van corriendo a sacar y en cuanto el arbitro pita están ya atentas a defender.
Esto nos pone en constantes apuros sobre todo en defensa, nos cuesta seguir ese ritmo y nos encontramos constantemente en inferioridades lo que hace que nos metan canastas fáciles. Además, cuando conseguimos parar la inferioridad nos quedamos mal colocadas, paramos nuestro esfuerzo antes de llegar a colocarnos entre jugadora y canasta lo que nos hace estar mal posicionadas si ellas reciben el balón o si queremos cerrar el rebote.
En ataque damos un pasito adelante respecto a partidos anteriores, levantamos la cabeza y compartimos el balón, jugando con muchos más pases y consiguiendo encontrar a la compañera que tiene una mejor opción o que se encuentra sola. Además, vamos diferenciando cuando debemos pasar a la compañera que corre por delante (si no está defendida) y cuando debo seguir yo botando al aro.
Seguimos trabajando

Tras otra semana de trabajo ponemos rumbo a jugar el último partido del año contra nuestras rivales de Menesiano. Jugamos en su pista exterior, cosa a lo que no estamos acostumbradas y el frío no nos ayuda. Salimos dormidas, como sin energía frente a un rival que quiere conseguir el balón a toda costa y va 2 marchas por encima de nosotras. Nos aprietan mucho en lo defensivo, lo que hace que nos cueste mucho recibir el balón, y además cada vez que nos paramos a pensar y dudamos vienen 2 jugadoras rivales a quitarnos el balón de las manos. Hacia el 3 sexto conseguimos despertar, nos damos cuenta de que si vienen varias jugadoras a quitarme el balón será porque una compañera esta sola, por lo que comenzamos a levantar la cabeza intentando buscarla, aunque los pases no terminan de ser del todo buenos porque esperamos el balón quietas conseguimos mejorar nuestro ataque. Sin embargo, en defensa concedemos muchos rebotes, nos paramos antes de llegar a estar entre jugadora y canasta cuando nuestra pareja no tiene balón, lo que hace que estemos mal colocadas constantemente. Es un partido que nos sirve para aprender que debemos pensar un poquito más rápido y atrevernos a decidir quitandonos el miedo a equivocarnos porque si nos dormimos nos quitan el balón de las manos. Ahora nos toca disfrutar de unas merecidas vacaciones de Navidad para volver con als pilar cargadas el año que viene!

Tras otra semana de trabajo en la que nuestras villakoalas trabajan duro en los entrenamientos, aunque nos cuesta bajar el culo, llegamos el sábado al kike para jugar nuestro partido de la semana esta vez contra Alcalá.
Comenzamos el partido muy concentradas, cambiando el chip defensa ataque super rápido para ir corriendo a sacar y conseguir muchas ventajas y entradas solas gracias a esto. Además estamos concentradas desde el minuto 1 en defensa, corriendo a proteger nuestra casa cuando nos roban el balón y atacando muy bien para robar.
En el segundo sexto las jugadoras rivales suben su nivel defensivo, comienzas a apretarnos mucho los pases y nos ponemos nerviosas, nos cuesta mucho soltar el balón, incluso cuando nuestras compañeras están solas porque nos empeñamos en botar. Además, empezamos a querer todas ayudar para recibir cuando sacamos y volvemos a ser 4 personas intentando conseguir el balón en 1 metro cuadrado (con sus 4 defensoras claro) cosa que es muy complicada, por lo que empezamos a rifar balones al aire. Esta misma tónica se mantiene durante el tercer y cuarto sexto, en los que aunque apretamos en defensa las cosas no acaban de fluir en ataque, además son unos sextos un poco extraños porque nos pitan muchas faltas, a loq ue no estamos muy acostumbradas y hay muchas interrupciones para tiros libres, aún así todas nuestras jugadoras hacen un gran esfuerzo por mantenernos en el partido y seguir concentradas.
En el quinto sexto salimos a defender, subimos nuestra intensidad, parando el balón muy arriba y protegiendo nuestra casa, atacando muy bien para robar las 5 jugadoras que estamos en el campo, con lo que conseguimos muchos robos de balón, aunque nos sigue pasando lo mismo de antes, nos cuesta mucho saber cuándo tenemos ventaja y cuándo debemos pasar el balón a nuestra compañera. En el último sexto mantenemos esta actividad defensiva, robando muchos balones y saliendo bien al contraatque, y mejorando nuestra toma de decisiones en ataque respecto al sexto anterior, hacemos un cierre de partido muy bueno. Seguimos trabajando!

Tras una semana de trabajo ponemos rumbo en un madrugón a jugar a Alameda de Osuna, como siempre disfrutamos del viaje todo el equipo junto con música a tope. Llegamos al polideportivo y comenzamos a jugar, los primeros dos sextos parece que no nos hemos conectado al partido, nos cuesta mucho el cambio de chip para bajar a defender, intentamos atacar todas pegadas unas a otras en vez de seguir corriendo para colocarme delante del balón y que me puedan pasar para meter canasta, lo que se traduce en muchas pérdidas de balón. Además, nos empeñamos en atacar nosotras solas siempre con nuestra mano dominante, nos cuesta mucho ver qué está pasando, si tengo compañeras solas delante para pasarles el balón antes de echarlo al suelo o por qué lado tengo la ventaja.
En el tercer sexto comenzamos a despertarnos, empezamos a cambiar el chip ataque-defensa y defensa-ataque mucho más rápido, vamos corriendo a sacar y conseguimos muchas ventajas en carrera. Además, conseguimos jugar con algo más de espacio entre nosotras, recordad que la zona solo está para que pasemos por ella no podemos quedarnos dentro más de 1 segundo porque hace que nuestras compañeras con balón no puedan entrar. Durante la segunda mitad del partido conseguimos mantener este nivel de velocidad en el juego, aunque todavía nos cuesta un mundo bajar bien el culo y mantener el 1c1 ya que nos rompen con facilidad.
Nos quedamos de este partido con haber sido capaces de despertar y los 3 sextos y medio que somos capaces de competir ante un rival muy activo que nos pone las cosas complicadas, sin embargo chicas tenemos que conseguir empezar el partido ya enganchadas. Seguimos !!

Nuestras villakoalas vuelven a la carga un finde más esta vez en los negrales. Comenzamos el partido dormidas durante los primeros 2 minutos, no corremos a defender, tardamos mucho en decidir en ataque lo que se resume en dos minutos de caos. A partir de ahí nos despertamos un poco y hacemos unos 3 primeros sextos aceptables, protegiendo el aro en defensa, corriendo valientes para meter aunque nos cuesta soltar el balón y compartirlo con las compañeras. La segunda parte en general nos volvemos a dormir, nos confiamos con que el trabajo ya está hecho y perdemos nuestra agresividad tanto en ataque como en defensa, no luchamos popr los rebotes, no sabemos a quién defendemos, por lo que constantemente hay gente sola, no compartimos el balón en ataque por lo que nos chocamos constantemente con la defensa, intentamos recibir 4 personas y además lo hacemos paradas, por lo que perdemos muchos balones ... en resumen desaparecemos del partido totalmente ...
Chicas esto nos debe servir para trabajar más concentradas en lso entrenamientos, al final jugamos como entrenamos y tenemos que mejorar nuestra concentración en entrenamientos para mejorarla así en partidos.

Debido al parón por Halloween nuestras Villakoalas tienen 2 semanas muy intensas de trabajo antes de este partido. En los entrenamientos, seguimos trabjando mucha técnica individual lo que nos ayuda a ser mejores con ambas manos (poco a poco nos vamos atreviendo a usar la izquierda) y mucho trabajos de 1c1 y 2c2 en los que todavía nos falla la concentración en varias ocasiones, cosa que debemos mejorar.
Llegamos de buena mañana a Humanes y después de sacarnos unas fotos súperchulas con la cámara que ha traido nuestra compañera Valentina, nos ponemos ya concentradas a calentar y pronto a jugar. Salimos todas super concentradas, en defensa intentamos estar siempre con la nuestra entre la canasta y ella y somos muy agresivas al balón lo que nos permite robar muchos. En ataque somos todas super valientes y botamos sin ningún miedo hacia la canasta, aunque mejoramos en este aspecto respecto a la semana anterior, todavía nos cuesta mucho compartir el balón y soltarlo a compañeras que corren adelantadas.
En general, chicas esta es la línea que queremos seguir para mejorar trabajar duro durante la semana y competir y disfrutar el finde compartiendo bien el balón.

Esta semana ha sido un poco rara para nuestras villakoalas cada día nos ha llevado la sesión una entrenadora diferente. El lunes comenzamos en Cantos Altos con Angie, el miércoles con Aza y el viernes por fin recuperamos a nuestra entrenadora Luna. Todos los entrenamientos estuvieron marcados por una alta exigencia tanto física, no parar nunca de movernos (como en los partidos) como mental, con ejercicios que requieren de mucha concentración por nuestra parte y en lo que a veces flojeamos.
Llegamos el sábado al partido con muchas ganas, es nuestro primer partido en casa y el primero de nuestras 11 jugadoras juntas!! SI chicas quién iba a decirnos el año pasado que jugaríamos siendo 11 ... Comenzamos el partido super concentradas y activas, intentando estar cada una con la nuestra, luchando por cada balón que vemos suelto y atacando muy bien para robar, en ataque somos valientes todas atreviéndonos a botar cuando estamos solas, sin embargo nos cuesta mucho pasar el balón rápido a mi compañera que corre por delante, lo damos 2 o 3 botes más tarde de lo que debemos. Conseguimos mantener esta intensidad en ataque y defensa durante 5 sextos y en el último tenemos una brutal desconexión, no sabemos a quién defendemos, nos cuesta mucho bajar a defender nuestro aro rápido por lo que ellas empiezan a anotar con mucha facilidad y solas.
Chicas nos tenemos que quedar con nuestra versión de los 5 primeros sextos que es la que queremos mostrar durante todos los partiodos y todo el rato, para ello tenemos que seguir trabajando nuestra concentración en los entrenamientos y aumentando el tiempo que dura esta. Seguimos :)